Mitos y realidades sobre la salud emocional

POR BERENICE RIVERA / PSICÓLOGA EN HTECH
Les doy una calurosa bienvenida a este espacio, donde descubrirán información interesante sobre nuestro bienestar emocional, con el objetivo de lograr un balance en todos los aspectos de nuestra vida: física, mental, emocional y social.

El bienestar emocional es la habilidad de poder disfrutar la vida y a la vez afrontar los problemas diarios que nos van surgiendo de manera asertiva, así como de adaptarnos a situaciones difíciles o de dialogar acerca de nuestras necesidades y deseos.