La salud emocional es una parte importante de nuestra salud general. Las personas que son emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos.
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POR BERENICE RIVERA / PSICÓLOGA EN HTECH
Les doy una calurosa bienvenida a este espacio, donde descubrirán información interesante sobre nuestro bienestar emocional, con el objetivo de lograr un balance en todos los aspectos de nuestra vida: física, mental, emocional y social.
El bienestar emocional es la habilidad de poder disfrutar la vida y a la vez afrontar los problemas diarios que nos van surgiendo de manera asertiva, así como de adaptarnos a situaciones difíciles o de dialogar acerca de nuestras necesidades y deseos.
